Association MARCH'O-TREMENT

; proposer des séances de sophro-marche ; mutualiser les compétences en lien avec la marche et les faire connaitre. MARCH'O-TREMENT est une association située au cœur de la commune d'Olonne sur Mer, dans la ville pittoresque des Sables-d'Olonne. Passionnée par la marche et ses nombreux bienfaits, l'association a pour but de promouvoir la pratique d'activités de marches sous toutes ses formes. Notre association est avant tout une communauté de marcheurs, unis par une passion commune pour la nature et le mouvement. Nous proposons des activités de marche adaptées à tous les niveaux et pour tous les âges. Que vous soyez débutant ou confirmé, seul ou en groupe, vous trouverez forcément une activité qui vous convient. Nous sommes convaincus que la marche est bien plus qu'un simple exercice physique. C'est une source de bien-être, de ressourcement et de partage. C'est pourquoi nous proposons différentes formes de marche pour répondre aux besoins de chacun. Vous pourrez ainsi découvrir la marche régénérante, idéale pour se ressourcer et se reconnecter avec soi-même, ou encore la marche avec bâtons, pour renforcer le corps et améliorer ses performances. Notre association est également engagée dans une démarche d'inclusion et de solidarité. Nous proposons donc des séances de "marche pour tous" avec l'utilisation de joëlettes, des fauteuils tout-terrain permettant aux personnes à mobilité réduite de profiter des bienfaits de la marche en pleine nature. En plus de la marche, nous proposons également des activités de respiration rythmée, telles que la cohérence cardiaque, pour apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions. Notre équipe de bénévoles professionnels anime également des séances de sophro-marche, alliant les bienfaits de la sophrologie à ceux de la marche. Partageant une même passion pour la marche, nous avons à cœur de mutualiser nos compétences et nos connaissances autour de ce sujet. Nous organisons donc régulièrement des rencontres et des ateliers pour échanger et enrichir nos pratiques. Notre association est également un lieu de partage pour faire connaitre la marche et ses bienfaits au plus grand nombre. Nous avons à cœur de valoriser les richesses naturelles et patrimoniales de notre région à travers nos activités de marche. Nous nous engageons donc à respecter l'environnement et à sensibiliser nos membres à la préservation de notre belle nature. Que vous soyez à la recherche d'une activité pour retrouver un équilibre de vie, pour améliorer votre santé ou tout simplement pour vous évader, MARCH'O-TREMENT vous accueille avec joie et bonne humeur pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la marche. N'hésitez plus, rejoignez notre communauté de marcheurs et venez marcher avec nous dans un cadre convivial et bienveillant !

promouvoir la pratique d'activités de marches sous des formes variées (marche régénérante, marche avec bâtons, dynamiques ; marche pour tous ("Joëlette") ; pratique d'activités de respiration rythmée (cohérence cardiaque)